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quarta-feira, 8 de outubro de 2014

0364 - CUIDADO .. , MUITO CUIDADO ... !







..., { as  nossas  "queridas"  doenças } ... !

Nós - os humanos - nos transformáramos  num produto bem interessante 

da Natureza ... !  Com a  nossa  super racionalidadetemos  vindo a acu-

mular  vícios , " venenos "  emocionais , além  de  mil  tralhas  outras  que 

vão , silenciosamente, nos  transformando em  objetos escravizados e, de 

homens  livres  equilibrados , já nos resta  muito  pouco ... Passáramos  a 

nos  auto-transformar em um outro tipo  de humanos movidos a compul-

sões .. , mais  ansiosos , pessimistas  , sedentários e  indutores  de  altas 

taxas  de  stress . Desse  jeito , vamos  nos  transformando , e à prol  que 

criamos , em  quase ''objetos  vegetais''  e , de  qualidade  de vida , sobra 

muito pouco !  Além disso , ocorre  algo  muito estranho , só  passamos 

dar  " muita  importância  à  vida " , tentando  qualificá-la ,  exatamente .. , 

quando  ela  já  está  acabando  ou  quando  estamos  muito doentes  ! ! !  

Com esse  espírito novo ,  passáramos a  exagerar  na  materialização da  

vida , de  uma  maneira  altamente  desproporcional ... !  Ou  seja .. , nos  

matamos  diariamente , para  complicá-la ! ! ! ... Então , para  o  bem  da  

nossa  saúde, sobretudo  a  saúde  Bio-Física, estamos  necessitando de 

qualificar  não só  " os nossos  produtos " mentais , como  também  a qua-

lidade  dos nossos  hábitos  e alimentos ... !  Por isso , hoje , vamos  abor-

dar muito  mais  enfaticamente  os  Alcalinos e  os  Acidificantes  ....



Os alimentos Alcalinos são aqueles que , após a  sua digestão , nos 

oferecem  um  amplo  ambiente  de  saúde .. , contrariamente .. ,  os 

Acidificantes que são responsáveis por 100 % das nossas doenças  ... ! 

Tudo se encontra ao nosso alcance  !
       


     ALCALINOS : Sucos  de  vegetais .., limão .. , salsa .. , grama  de 
cevada .., alho .. , espinafre cru .. , brócolis .. , aipo .. , figos secos .. , 
passas pretas .., chá de limão .., água alcalina ( Ph  superior  a 7 ) .. , 
adoçantes  ( xarope  de  arroz  - xarope  de  agave - stévia 100% ) .. , 
cenoura . . , amidos  resistentes  coloridos . . , beterraba . . , alface .. , 
abobrinha .. , uva preta . ., leite materno .. , pera .., maçã .. , avelãs .., 
amêndoas .., chá  verde .., cebola . ., repolho .., aspargos  frescos . . , 
azeitonas .., tofu além  de outros produtos de soja ( fermentados  !!! ) 
.. , massa  branca de coco .. , tomate .., laranja .., pêssego .., abacaxi 
.., abacate .., manga ..,melancia .., lentilhas .., quinoa .. , óleo de coco 
para cozinhar .. , azeite virgem frio para temperar .. , .. , .. , ( pesquise 
mais )  !


Proatividade .., atividade física ., geração de pensamentos positivos .., 
bom humor ., sorrisos .., querer bem . ., fabricar sonhos .,, contato dos 
pés  com o chão .., banhos  de  águas naturais .., atitudes  de  simplici-
dade .., amor  descompromissado .., concessões  à  liberdade .. ,  estí-
mulos ao crescimento individual .. , curiosidade  viva .. , atitudes  desin-
teressadas .. , a prática de meditação ., passeios coletivos ao ar livre . , 
contar histórias ., convívio livre com crianças ., contemplação .., cantar
.., escrever poesia .., mais tempo exposto a status de felicidade simples 
.., indução  a  ''insights''  naturais .., intenso  amor  pela vida .. , evitar  o 
clima do ''disse me disse'' .. , acreditar  antes  de  qualquer  contrário .. , 
projetar .. , .. , .. , 



     ACIDIFICANTES : Açúcar  branco .. , mel  processado .. , óleo  de 
milho .., margarina ., banha .., abóbora .., leite ., manteiga .., queijo .., 
sorvete .., figado .., pão branco .., farinha refinada .., carne de órgãos 
.., sucos processados .., espinafre cozido .., arrozbranco .. , batata .. , 
feijão branco .., frutas em conserva .. , biscoitos .., todos  os produtos industrializados .. , massas .. , bolos .., doces .. , pão branco .. , enla-
tados .. , refrigerantes .. , água com  Ph abaixo  de 7 . , chocolate  ao 
leite .. , melado .. , ketchup .. , vinagre .. , maionese . . , mostarda . . , 
todos os adoçantes artificiais . . , geleias .  . , vegetais em conserva .. , 
carne bovina .., carne de porco .., chá preto .., amendoim .., conservas 
de atum e sardinha .., licor .., bebidas destiladas . , ( pesquise mais )  .


Ansiedade .., stress ., desamor .., fofoca .. , raiva .., ódio .. , pressa .. , 
excesso  de  materialidades .. , dirigismo  emocional .. , tensões .. ,
sedentarismo .. , parcialidade .. ,  excesso de  conveniência  nas  rela-
ções .. ,  falta de improviso .. , perfeccionismo .. , neuroses .., excesso 
de informações .. , .. , .. , 




Nota 1 .., É importante reconhecer que é você que deve construir as suas 

opções  alcalinas e  acidificantes , pois  uma  alimentação  saudável deve 

centrar-se nas  escolhas  de 70  a 60 % de  alcalinos  com 30  a  40 %  de 

acidificantes ... Se você já tem claros sinais da  sua saúde  comprometida , 

é importante optar e  praticar um  percentual de 80 % de  alcalinos  e 20 % 

de acidificantes ... ! É nesta última  relação de percentuais  que se  enqua-

dram ,  também , os  interesses  saudáveis  por  emagrecimento ... !



Nota 2 .. , Os hábitos saudáveis são claros , você precisa  cada vez  mais 

ter presente em sua  alimentação , legumes de  preferência  crus .., frutas 

diárias .., evitar  produtos  à  base  de  leite .., comer  ovos  e cereais  inte-

grais .., peixes ( de  preferencia de  águas frias ) ..,carne  magra ( de  pre-

ferência cozida ) . , e observe que  você  não  pode cortar  todos os  acidi-

ficantes representados  pelas proteínas .,e  preferencialmente , faça  refei-

ções  que  você  goste ( não  se  proponha  a  comer  ''remédios'' .. , coma 

sabores sem adição de molhos excessivamente elaborados ! ) ...



Nota 3 .. , Não  esqueça  de  lembrar  dos  ovos  caipira .., muitos  peixes , 

feijões  coloridos  e  óleos  insaturados , que  são  nutritivos  e  de  baixo 

índice  glicêmico ... Nada  disso  é  tão  responsável  pela  alta  acidifca -

ção do nosso organismo .., os  verdadeiros  algozes  são , sobretudo ,  a

carne  vermelha ( muito  pior  aquela que  contem excesso  de gorduras ) 

.., doces ..,  refrigerantes .., alimentos  com  aditivos  químicos .., ou  pro - 

cessados .., alimentos industrializados .. ,



Nota 4 .., Como os  limões podem ser  considerados um  alimento  de alto

potencial alcalino .. ?  É muito simples .., os subprodutos originados  após 

a digestão do limão , como à  base de     sódio , potássio e  cálcio , d ando 

origem aos carbonatos , pode se  reconhecer como  altamente  alcalino .., 

enquanto , se o teor  dos subprodutos , após  a digestão , for  de enxofre , 

cloreto e  fosfato , pode  se considerar um acidificante ...



Nota 5 .., Não poderemos  esquecer que a  constituição do nosso  orga -

nismo  é  basicamente  a  água  ( 70 % ! ! ! ) . Então , numa  grande  fre-

quência , por razão dos nossos hábitos , emoções e estilos auto-agres -

sivos de vida , a nossa ''água'' Bio-Física se torna excessivamente ácida

.., ou simplesmente tóxica - o gerador da maior parte das doenças mais

graves .. Entretanto , a  medicina  mercantilizada do nosso  tempo , dá

muita  importância  aos  sintomas  mas  não  sabe  muito  bem  reco -

nhecer a  essência do  problemas ... Ou  seja , investe  muito pouco em 

hábitos  preventivos , com  poucos  aconselhamentos  na  direção  dos  

alimentos de teor mais alcalino ... Por essas razões e  muito mais ..,  é 

exatamente  nesse desenrolar de hábitos perversos  que nós recomen-

damos  o  uso  da  água  com  alto  teor  alcalino .. , ( exemplo da água 

Minalba com Ph perto de 8 ! ) 



Nota 6 .., Caso existam interesses em  ampliar observações sobre as 

nossas estruturas psico-bio-físicas , emocionais e  filosóficas .. , reco-

mendamos uma  visita frequente aos  nossos  blogs .. É  só  fazer um 

click abaixo : 
 


 




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