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..., { as nossas "queridas" doenças } ... !
Nós - os humanos - nos transformáramos num produto bem interessante
da Natureza ... ! Com a nossa super racionalidade , temos vindo a acu-
mular vícios , " venenos " emocionais , além de mil tralhas outras que
vão , silenciosamente, nos transformando em objetos escravizados e, de
homens livres equilibrados , já nos resta muito pouco ... Passáramos a
nos auto-transformar em um outro tipo de humanos , movidos a compul-
sões .. , mais ansiosos , pessimistas , sedentários e indutores de altas
taxas de stress . Desse jeito , vamos nos transformando , e à prol que
criamos , em quase ''objetos vegetais'' e , de qualidade de vida , sobra
muito pouco ! Além disso , ocorre algo muito estranho , só passamos a
dar " muita importância à vida " , tentando qualificá-la , exatamente .. ,
quando ela já está acabando ou quando estamos muito doentes ! ! !
Com esse espírito novo , passáramos a exagerar na materialização da
vida , de uma maneira altamente desproporcional ... ! Ou seja .. , nos
matamos diariamente , para complicá-la ! ! ! ... Então , para o bem da
nossa saúde, sobretudo a saúde Bio-Física, estamos necessitando de
qualificar não só " os nossos produtos " mentais , como também a qua-
lidade dos nossos hábitos e alimentos ... ! Por isso , hoje , vamos abor-
dar muito mais enfaticamente os Alcalinos e os Acidificantes ....
Os alimentos Alcalinos são aqueles que , após a sua digestão , nos
oferecem um amplo ambiente de saúde .. , contrariamente .. , os
Acidificantes que são responsáveis por 100 % das nossas doenças ... !
Tudo se encontra ao nosso alcance !
ALCALINOS : Sucos de vegetais .., limão .. , salsa .. , grama de
cevada .., alho .. , espinafre cru .. , brócolis .. , aipo .. , figos secos .. ,
passas pretas .., chá de limão .., água alcalina ( Ph superior a 7 ) .. ,
adoçantes ( xarope de arroz - xarope de agave - stévia 100% ) .. ,
cenoura . . , amidos resistentes coloridos . . , beterraba . . , alface .. ,
abobrinha .. , uva preta . ., leite materno .. , pera .., maçã .. , avelãs ..,
amêndoas .., chá verde .., cebola . ., repolho .., aspargos frescos . . ,
azeitonas .., tofu além de outros produtos de soja ( fermentados !!! )
.. , massa branca de coco .. , tomate .., laranja .., pêssego .., abacaxi
.., abacate .., manga ..,melancia .., lentilhas .., quinoa .. , óleo de coco
para cozinhar .. , azeite virgem frio para temperar .. , .. , .. , ( pesquise
mais ) !
Proatividade .., atividade física ., geração de pensamentos positivos ..,
bom humor ., sorrisos .., querer bem . ., fabricar sonhos .,, contato dos
pés com o chão .., banhos de águas naturais .., atitudes de simplici-
dade .., amor descompromissado .., concessões à liberdade .. , estí-
mulos ao crescimento individual .. , curiosidade viva .. , atitudes desin-
teressadas .. , a prática de meditação ., passeios coletivos ao ar livre . ,
contar histórias ., convívio livre com crianças ., contemplação .., cantar
.., escrever poesia .., mais tempo exposto a status de felicidade simples
.., indução a ''insights'' naturais .., intenso amor pela vida .. , evitar o
clima do ''disse me disse'' .. , acreditar antes de qualquer contrário .. ,
projetar .. , .. , .. ,
ACIDIFICANTES : Açúcar branco .. , mel processado .. , óleo de
milho .., margarina ., banha .., abóbora .., leite ., manteiga .., queijo ..,
sorvete .., figado .., pão branco .., farinha refinada .., carne de órgãos
.., sucos processados .., espinafre cozido .., arrozbranco .. , batata .. ,
feijão branco .., frutas em conserva .. , biscoitos .., todos os produtos industrializados .. , massas .. , bolos .., doces .. , pão branco .. , enla-
tados .. , refrigerantes .. , água com Ph abaixo de 7 . , chocolate ao
leite .. , melado .. , ketchup .. , vinagre .. , maionese . . , mostarda . . ,
todos os adoçantes artificiais . . , geleias . . , vegetais em conserva .. ,
carne bovina .., carne de porco .., chá preto .., amendoim .., conservas
de atum e sardinha .., licor .., bebidas destiladas . , ( pesquise mais ) .
Ansiedade .., stress ., desamor .., fofoca .. , raiva .., ódio .. , pressa .. ,
excesso de materialidades .. , dirigismo emocional .. , tensões .. ,
sedentarismo .. , parcialidade .. , excesso de conveniência nas rela-
ções .. , falta de improviso .. , perfeccionismo .. , neuroses .., excesso
de informações .. , .. , .. ,
Nota 1 .., É importante reconhecer que é você que deve construir as suas
opções alcalinas e acidificantes , pois uma alimentação saudável deve
centrar-se nas escolhas de 70 a 60 % de alcalinos com 30 a 40 % de
acidificantes ... Se você já tem claros sinais da sua saúde comprometida ,
é importante optar e praticar um percentual de 80 % de alcalinos e 20 %
de acidificantes ... ! É nesta última relação de percentuais que se enqua-
dram , também , os interesses saudáveis por emagrecimento ... !
Nota 2 .. , Os hábitos saudáveis são claros , você precisa cada vez mais
ter presente em sua alimentação , legumes de preferência crus .., frutas
diárias .., evitar produtos à base de leite .., comer ovos e cereais inte-
grais .., peixes ( de preferencia de águas frias ) ..,carne magra ( de pre-
ferência cozida ) . , e observe que você não pode cortar todos os acidi-
ficantes representados pelas proteínas .,e preferencialmente , faça refei-
ções que você goste ( não se proponha a comer ''remédios'' .. , coma
sabores sem adição de molhos excessivamente elaborados ! ) ...
Nota 3 .. , Não esqueça de lembrar dos ovos caipira .., muitos peixes ,
feijões coloridos e óleos insaturados , que são nutritivos e de baixo
índice glicêmico ... Nada disso é tão responsável pela alta acidifca -
ção do nosso organismo .., os verdadeiros algozes são , sobretudo , a
carne vermelha ( muito pior aquela que contem excesso de gorduras )
.., doces .., refrigerantes .., alimentos com aditivos químicos .., ou pro -
cessados .., alimentos industrializados .. ,
Nota 4 .., Como os limões podem ser considerados um alimento de alto
potencial alcalino .. ? É muito simples .., os subprodutos originados após
a digestão do limão , como à base de sódio , potássio e cálcio , d ando
origem aos carbonatos , pode se reconhecer como altamente alcalino ..,
enquanto , se o teor dos subprodutos , após a digestão , for de enxofre ,
cloreto e fosfato , pode se considerar um acidificante ...
Nota 5 .., Não poderemos esquecer que a constituição do nosso orga -
nismo é basicamente a água ( 70 % ! ! ! ) . Então , numa grande fre-
quência , por razão dos nossos hábitos , emoções e estilos auto-agres -
sivos de vida , a nossa ''água'' Bio-Física se torna excessivamente ácida
.., ou simplesmente tóxica - o gerador da maior parte das doenças mais
graves .. Entretanto , a medicina mercantilizada do nosso tempo , dá
muita importância aos sintomas mas não sabe muito bem reco -
nhecer a essência do problemas ... Ou seja , investe muito pouco em
hábitos preventivos , com poucos aconselhamentos na direção dos
alimentos de teor mais alcalino ... Por essas razões e muito mais .., é
exatamente nesse desenrolar de hábitos perversos que nós recomen-
damos o uso da água com alto teor alcalino .. , ( exemplo da água
Minalba com Ph perto de 8 ! )
Nota 6 .., Caso existam interesses em ampliar observações sobre as
nossas estruturas psico-bio-físicas , emocionais e filosóficas .. , reco-
mendamos uma visita frequente aos nossos blogs .. É só fazer um
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